Een mantra zingen of opzeggen: waarom doe je het en wat brengt het je? Waar komt een mantra vandaan en hoe vaak herhaal je het? Alles over mantra’s!
Mindfulness: wat is het en wat kan je ermee?
Wat is mindfulness en waarom zou je het willen leren? Wat bereik je met mindfulness? En voor wie is het geschikt? Wat houdt MBCT en MBSR in?
Niet durven genieten: wat doe je eraan?
Bang om te genieten? Je kunt er iets aan doen! Ook genieten kan je leren!
Wat kan je doen om jezelf toe te staan om wel van je leven te genieten?
Je bent zo oud als je je voelt!
Welke leeftijd kies jij voor jezelf? Verander je mindset en voel je niet oud maar jong! Want je jonger voelen is een positieve boost voor lichaam en geest.
Waarom fantaseren je gelukkig maakt: een ode aan je dagdromen!
Fantaseren maakt je gelukkig, positiever en creatiever. Een ode aan de dagdroom dus.
Genieten van hier en nu
Tips hoe je meer kunt genieten van het moment zelf. Leven in het hier en nu zorgt dat je meer geniet.
De mooiste manifesteerboeken
Inspirerende boeken om te leren manifesteren
Leegte voelen
Hoe haal je dat lege gevoel in jezelf weg en waar komt het door?
Dingen veranderen om je leven mooier te maken
Hoe verander je je leven zodat het fijn wordt?
Dankbaarheid brengt je geluk
Dankbaar zijn is een vrij simpele, maar heel doeltreffende manier om je mindset totaal anders te maken. Waardoor je eigenlijk niks veranderd aan de fysieke wereld om je heen, maar door er anders in te staan wordt het voor jou wel anders. Opnieuw toch weer dat halfvolle glas. Door hem halfvol te zien in plaats van halfleeg …