Nu we met elkaar in lockdown zitten, is eenzaamheid misschien nog wel meer onder ons aanwezig dan anders. Hoewel ik ook denk dat er juist nu veel meer oog voor anderen is, dus misschien is dat ook wel weer een vertekend beeld! Nu durven we te zeggen dat we ons eenzaam voelen. In een ‘gewone …
Zelfvertrouwen vergroten kan je op veel manieren doen, lees hier de tips
Dankbaar zijn is een vrij simpele, maar heel doeltreffende manier om je mindset totaal anders te maken. Waardoor je eigenlijk niks veranderd aan de fysieke wereld om je heen, maar door er anders in te staan wordt het voor jou wel anders. Opnieuw toch weer dat halfvolle glas. Door hem halfvol te zien in plaats van halfleeg …
Deze week kwam ik meerdere berichten tegen waaruit maar weer blijkt dat niet alles altijd heel zwart-wit is. Zeker nu in Corona tijd willen we ons nog wel eens blindstaren op alles wat er gebeurt en er alleen het erge in zien… Logisch, want het is geen leuke tijd. Het is onzeker, voor veel mensen …
Iedereen voelt zich weleens eenzaam. Maar voel je je vaak eenzaam, dan is het natuurlijk een heel ander verhaal. Eenzaamheid kan om meer redenen ontstaan. Zo heb je eenzaamheid die echt samenhangt met alleen zijn. Maar er bestaat ook nog emotionele eenzaamheid. In dat geval kan je je eenzaam voelen terwijl er gewoon mensen om …
Houden van jezelf is belangrijk, dat krijgen we vaak te horen. Maar waarom dan eigenlijk? En is dat niet gewoon egoïstisch geklets? Je hoort toch eerst aan anderen te denken voordat je je eigen wensen vervult? Anderen gaan toch voor en dat soort dingen? Waarom zelfliefde belangrijk is Stel, je wilt je kindje drinken geven, …
Je hoort het vrij vaak langs komen: je moet meer van jezelf houden! Maar wat verstaan ze daar nu eigenlijk onder en hoe pak je dat aan? Want het klinkt wel leuk en simpel: maar wat nu als je jezelf helemaal niet zo leuk vindt… Wat is ‘van jezelf houden’ nu eigenlijk? Bij veel artikelen …
Je goed voelen? Doe eens iets voor een ander! Niet om er iets voor terug te krijgen, maar uit liefde…. Wedden dat je er blij van wordt! Iets voor een ander doen maakt je gelukkig! Het is een bewezen feit. Iets voor een ander doen maakt jezelf gelukkig! Het geeft je voldoening en het maakt …
Van jezelf houden tot uiting brengen kan heel goed door goed voor jezelf te zorgen. Gezond eten, lekker bewegen: je kent het hele verhaal wel. Maar daarnaast betekent een gezond lichaam ook een fijne basis voor je algehele welzijn! Of we nu willen of niet: alles is toch met elkaar verbonden. Geest, energie, lichaam en …
