Tips nodig om sneller te kunnen slapen en te stoppen met piekeren? Je vindt er hier 19.
Hoe kan je omgaan met boosheid: 7 tips
Hoe kan je op een juiste manier omgaan met boosheid? Kan NLP hierbij helpen?
Simpelweg gelukkig zijn
Gelukkig zijn is een staat van zijn die je zelf kunt ervaren, daar hoef je niet eerst van alles voor te doen
Leegte voelen
Hoe haal je dat lege gevoel in jezelf weg en waar komt het door?
Durven daten
Wat doe je als je op zoek bent naar een relatie maar niet durft te daten?
Schuldig voelen over wat je denkt
Wat kan je doen als je last hebt van vervelende gedachten of OCD?
Mooie initiatieven tegen eenzaamheid
Nu we met elkaar in lockdown zitten, is eenzaamheid misschien nog wel meer onder ons aanwezig dan anders. Hoewel ik ook denk dat er juist nu veel meer oog voor anderen is, dus misschien is dat ook wel weer een vertekend beeld! Nu durven we te zeggen dat we ons eenzaam voelen. In een ‘gewone …
Eenzaamheid te lijf gaan
Iedereen voelt zich weleens eenzaam. Maar voel je je vaak eenzaam, dan is het natuurlijk een heel ander verhaal. Eenzaamheid kan om meer redenen ontstaan. Zo heb je eenzaamheid die echt samenhangt met alleen zijn. Maar er bestaat ook nog emotionele eenzaamheid. In dat geval kan je je eenzaam voelen terwijl er gewoon mensen om …