Herfstdip of herfstdepressie: wat doe je er tegen?
Een herfstdip, een herfstdepressie of de herfstblues: allemaal benamingen voor het neerslachtige gevoel in de herfst. Wat kan je daar…
Hulp
-
-
Een mantra: wat is het?
Een mantra zingen of opzeggen: waarom doe je het en wat brengt het je? Waar komt een mantra vandaan en…
-
Niet durven genieten: wat doe je eraan?
Bang om te genieten? Je kunt er iets aan doen! Ook genieten kan je leren! Wat kan je doen om…
-
19 tips om beter te slapen!
Tips nodig om sneller te kunnen slapen en te stoppen met piekeren? Je vindt er hier 19. Want goed slapen…
-
Hoe kan je omgaan met boosheid: 7 tips
Hoe kan je op een juiste manier omgaan met boosheid? Kan NLP hierbij helpen?
-
Simpelweg gelukkig zijn
Gelukkig zijn is een staat van zijn die je zelf kunt ervaren, daar hoef je niet eerst van alles voor…
-
Leegte voelen
Hoe haal je dat lege gevoel in jezelf weg en waar komt het door?
-
Durven daten
Wat doe je als je op zoek bent naar een relatie maar niet durft te daten?
-
Schuldig voelen over wat je denkt
Wat kan je doen als je last hebt van vervelende gedachten of OCD?
-
Mooie initiatieven tegen eenzaamheid
Nu we met elkaar in lockdown zitten, is eenzaamheid misschien nog wel meer onder ons aanwezig dan anders. Hoewel ik…