Een herfstdip, een herfstdepressie of de herfstblues: allemaal benamingen voor het neerslachtige gevoel in de herfst. Wat kan je daar aan doen?
Een mantra: wat is het?
Een mantra zingen of opzeggen: waarom doe je het en wat brengt het je? Waar komt een mantra vandaan en hoe vaak herhaal je het? Alles over mantra’s!
Niet durven genieten: wat doe je eraan?
Bang om te genieten? Je kunt er iets aan doen! Ook genieten kan je leren!
Wat kan je doen om jezelf toe te staan om wel van je leven te genieten?
19 tips om beter te slapen!
Tips nodig om sneller te kunnen slapen en te stoppen met piekeren? Je vindt er hier 19. Want goed slapen is niet alleen fijn maar ook gezond.
Hoe kan je omgaan met boosheid: 7 tips
Hoe kan je op een juiste manier omgaan met boosheid? Kan NLP hierbij helpen?
Simpelweg gelukkig zijn
Gelukkig zijn is een staat van zijn die je zelf kunt ervaren, daar hoef je niet eerst van alles voor te doen
Leegte voelen
Hoe haal je dat lege gevoel in jezelf weg en waar komt het door?
Durven daten
Wat doe je als je op zoek bent naar een relatie maar niet durft te daten?
Schuldig voelen over wat je denkt
Wat kan je doen als je last hebt van vervelende gedachten of OCD?
Mooie initiatieven tegen eenzaamheid
Nu we met elkaar in lockdown zitten, is eenzaamheid misschien nog wel meer onder ons aanwezig dan anders. Hoewel ik ook denk dat er juist nu veel meer oog voor anderen is, dus misschien is dat ook wel weer een vertekend beeld! Nu durven we te zeggen dat we ons eenzaam voelen. In een ‘gewone …