Wat is mindfulness en waarom zou je het willen leren? Wat bereik je met mindfulness? En voor wie is het geschikt? Wat houdt MBCT en MBSR in?

dé coach om te leren genieten!
Wat is mindfulness en waarom zou je het willen leren? Wat bereik je met mindfulness? En voor wie is het geschikt? Wat houdt MBCT en MBSR in?
Bang om te genieten? Je kunt er iets aan doen! Ook genieten kan je leren!
Wat kan je doen om jezelf toe te staan om wel van je leven te genieten?
Genieten hoeft niet moeilijk te zijn!
Wat doe je als je op zoek bent naar een relatie maar niet durft te daten?
Zelfvertrouwen vergroten kan je op veel manieren doen, lees hier de tips