Blijf dicht bij jezelf door te leven vanuit je persoonlijk ritme
Van jezelf houden: hoe doe je dat?
Je hoort het vrij vaak langs komen: je moet meer van jezelf houden! Maar wat verstaan ze daar nu eigenlijk onder en hoe pak je dat aan? Want het klinkt wel leuk en simpel: maar wat nu als je jezelf helemaal niet zo leuk vindt… Wat is ‘van jezelf houden’ nu eigenlijk? Bij veel artikelen …
Goed zorgen voor je lichaam: het maakt je gelukkig
Van jezelf houden tot uiting brengen kan heel goed door goed voor jezelf te zorgen. Gezond eten, lekker bewegen: je kent het hele verhaal wel. Maar daarnaast betekent een gezond lichaam ook een fijne basis voor je algehele welzijn! Of we nu willen of niet: alles is toch met elkaar verbonden. Geest, energie, lichaam en …