Nietsdoen is niet alleen fijn en werkt heerlijk ontspannend. Maar het is ook nog eens gezond. Hoe kan je nietsdoen voor elkaar krijgen in je drukke leven?
Je bent zo oud als je je voelt!
Welke leeftijd kies jij voor jezelf? Verander je mindset en voel je niet oud maar jong! Want je jonger voelen is een positieve boost voor lichaam en geest.
Jouw persoonlijke ritme vinden
Blijf dicht bij jezelf door te leven vanuit je persoonlijk ritme
Leegte voelen
Hoe haal je dat lege gevoel in jezelf weg en waar komt het door?
Dingen veranderen om je leven mooier te maken
Hoe verander je je leven zodat het fijn wordt?
Is zelfliefde egoïstisch?
Is zelfliefde egoïstisch? Is van jezelf houden wel goed? Het geeft heel veel voordelen én is wel degelijk ook goed voor je dierbaren.
Van jezelf houden: hoe doe je dat?
Van jezelf houden is misschien wel het mooiste wat je jezelf geven kunt. Maar wat verstaan we hier nu eigenlijk onder en wat kan je doen?
Goed voor jezelf zorgen: het maakt je gelukkig
Goed voor jezelf zorgen is een onderdeel van zelfliefde. Je lichaam is je tempel. Lichaam en geest zijn verbonden, dus moet je ze beide dan ook goed verzorgen.